Guide 🌱 · à l’unité
Produits végétaux : lesquels remplacent vraiment la viande ?
La méthode pour classer n’importe quel steak de soja, galette ou aiguillette en 30 secondes, étiquette en main.
98
produits analysés
12
marques
30 sec
pour classer un produit
Pas un PDF. Un outil.
- Les 5 familles de produits végétaux — et pourquoi un « steak » n’est pas toujours une source de protéines.
- Le simulateur : tu recopies les valeurs de l’étiquette, il classe le produit et te dit quoi ajuster dans l’assiette.
- 98 produits de 12 marques déjà analysés (HappyVore, La Vie, Heura, Sojasun, Céréal Bio, HARi&CO…).
- La règle de conversion féculents : combien de riz retirer quand le produit apporte des glucides.
- Les 3 assiettes types, en grammes, pour atteindre 20–25 g de protéines par repas.
C’est pour toi si…
Tu manges végé (ou tu réduis la viande) et tu fais du sport. Tu veux savoir ce que tu mets vraiment dans ton assiette — sans y passer 20 minutes au rayon.
17 €une fois — pas d’abonnement
- Accès à vie depuis ton espace Dietra
- Mis à jour quand les recettes des marques changent
- Le simulateur fonctionne sur ton téléphone, au rayon
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